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martes, 28 de agosto de 2012

Capsulas de omega 3 VS Pescado ¿Que es mejor?


Si estas buscando información sobre el omega 3 ya te habrás enterado que se trata de un ácido graso esencial para el cuerpo y que trae muchos beneficios. Algunos de los beneficios del omega 3 están relacionados con el corazón, la circulación, el cerebro y aprendizaje entre otras.


La forma de obtener omega 3 es mediante los alimentos como el pescado u otros alimentos con omega 3. Pero como también sabemos hoy el ser humano es capaz de aislar y producir a su antojo ciertos tipos de químicos, gracias a esto hoy es posible encontrar en el mercado capsulas digeribles que contienen en su interior el aceite omega 3.



Pero, ¿estás capsulas aportan omega 3 de una forma saludable o efectiva? Según varios estudios el omega 3 de las capsulas es asimilado por el cuerpo da forma similar que el omega 3 de los alimentos. Esto lo convierte en una muy buena alternativa cuando no es posible obtener pescado.


En muchos lugares los peces que contienen omega 3 pueden estar contaminados por mercurio, un metal pesado que se deposita en el mar. Este metal es nocivo para los humanos y puede producir múltiples enfermedades. En estos casos las capsulas de omega 3 son una muy buena alternativa para añadir este ácido graso a la dieta.


Puedes usarlas también si no te gusta comer pescado y quieres obtener los beneficios del omega 3.

El consumo de marihuana reduce la inteligencia, según un estudio


El consumo de marihuana reduce la inteligencia, según un estudio

(CNN) — Los adolescentes que frecuentemente consumen marihuana pueden presentar una disminución en su inteligencia y función mental hasta la edad adulta, según una nueva investigación.

El estudio, realizado en Nueva Zelanda, precisa que los consumidores frecuentes de marihuana muestran una disminución en su memoria, concentración y capacidad mental en comparación con el resto de las personas, pero estos problemas son más pronunciados en aquellos que iniciaron el consumo desde adolescentes.

Los investigadores encontraron que las personas que consumieron marihuana desde los 13 años, al menos cuatro días a la semana, perdieron un promedio de ocho puntos de Coeficiente Intelectual (IQ, por sus siglas en inglés) al llegar a los 38 años.
“Los adolescentes están iniciando el consumo de cannabis cada vez más jóvenes y un número mayor de ellos están usándola de forma diaria”, expusieron los científicos en el estudio.

Un descenso de 8 puntos en el IQ es significativo. Investigaciones previas señalan que una pérdida de esa magnitud podría afectar los planes de estudios de una persona, su desempeño profesional  e ingreso.

Esa disminución no se presentó en las personas que comenzaron a fumar marihuana a una edad adulta. "Antes de los 18 años, el cerebro todavía sigue organizándose y remodelándose para ser más eficiente, por lo que pueden ser más graves los daños por las drogas", dijoMadeleine Meier, una de las psicólogas que dirigió el estudio.
Es razonable sospechar que el cerebro de los adolescentes que aún se encuentra en crecimiento es sensible a los efectos acumulativos de la marihuana, señaló el doctor Jeffrey Brosco, profesor de pediatría en la Escuela de Medicina de la Universidad de Miami.

“En el cerebro que se está desarrollando, las neuronas están creciendo y cambiando, las sinapsis (conexiones neuronales) se están formando”, comentó Brosco, quien no estuvo involucrado en el estudio.

Los investigadores realizaron el estudio a 1.037 personas que comenzaron a consumir la droga en la adolescencia. A los pacientes les hicieron entrevistas a los 18, 21, 26, 32 y 38 años, así como pruebas de Coeficiente Intelectual. La investigación estuvo dirigida por los psicólogos Madeline H. Meier, Terrie Moffitt, Avshalom Caspi, entre otros.

“Dejar de consumir cannabis no restauró por completo el funcionamiento neurológico entre las personas que consumieron la droga de forma regular desde la adolescencia. Los resultados sugieren que existe un efecto neurotóxico en el cerebro de los adolescentes y resaltan la importancia de la prevención y de implementar políticas de prevención dirigidas a los jóvenes”, señalan los científicos en el estudio.
Lo que no es posible conocer a través de esta investigación, publicada en el portal de internet de la Academia Nacional de Ciencias de los Estados Unidos, es cuál es la edad más “segura” para el consumo constante de la marihuana.

Meier y sus colegas tampoco agotaron las explicaciones sobre la disminución del Coeficiente Intelectual en los pacientes del estudio. Por ejemplo, se enfocaron en el consumo constante de marihuana y podrían haber subestimado los efectos del consumo de bebidas alcohólicas en los adolescentes. “El alcohol es reconocido como una neurotoxina”, dijo Brosco.

Solo 5% de los participantes en el estudio empezaron a fumar marihuana regularmente después de los 18 años, y no es claro en los resultados si en usuarios menos frecuentes se puede experimentar consecuencias similares. Se necesitarán más estudios para determinar la dosis mínima de marihuana asociada con estos problemas, admitieron los autores.

Presidente dominicano expresa condolencias a Chávez por tragedia en refinería


SANTO DOMINGO, República Dominicana.- El presidente Danilo Medina, expresó hoy sus “condolencias” y “solidaridad” a su homólogo venezolano, Hugo Chávez, por la explosión el sábado en la refinería de Amuay, una de las mayores del mundo, que mató a 48 personas.

“En nombre del Gobierno de República Dominicana, y en el mío propio, quiero expresar mi solidaridad y mis más sentidas condolencias a usted y a todo el pueblo bolivariano ante la tragedia causada por el fuego ocurrido el sábado en dos de los tanques de la Refinería Amuay”, expresó Medina en una carta enviada a Chávez.

En la misiva, dada a conocer por la Presidencia local, el gobernante se mostró confiado en que Chávez y su país “sabrán reponerse con la fuerza que puedan encontrar en el Todopoderoso, así como por la férrea voluntad demostrada por usted en cada momento de dificultad nacional e internacional”.

La refinería de Amuay, del Centro Refinador Paraguaná (CRP), sufrió una explosión en la madrugada del sábado como consecuencia de un escape de gas que provocó el incendio de nueve tanques de combustible y destrozos y derrumbes en las viviendas aledañas, sobre todo en el Destacamento 44 de la Guardia Nacional.

Hasta el momento se contabilizan 48 muertos y decenas de heridos.

Dominicana invertirá 15 millones de euros para desarrollar empresas


República Dominicana pondrá en marcha a partir de septiembre próximo un proyecto de inversión de 15 millones de euros a favor de las pequeñas y medianas empresas, confirmaron fuentes oficiales.

  A juicio del director ejecutivo del Consejo Nacional de Competitividad, Andrés van der Horst, la iniciativa beneficiará de manera directa a 25 mil propietarios, gerentes, administradores, técnicos y operadores.

Con el programa se pretende elevar la eficiencia, la capacidad de inversión y la productividad de dichas entiades, manifestó el dirigente.

También se busca mejorar la competitividad del sector con miras al mercado interno y externo, agregó van der Horst, quien fue ratificado en su puesto por el presidente dominicano, Danilo Medina.

El jefe de Estado adelantó tras tomar posesión de su cargo el pasado 16 de agosto que se apoyarán de manera integral las pequeñas y medianas empresas con ayuda técnica y asesoramiento en acceso a la información, la innovación y el uso de la tecnología.

Corte israelí culpa a activista estadounidense de su propia muerte


Tel Aviv.  Un tribunal israelí condenó hoy a una estadounidense defensora de los derechos humanos de su propia muerte y absolvió al ejército de la acusación de asesinato.

El presidente de la corte dijo en su veredicto que la joven fue responsable del accidente por ponerse en riesgo al pararse delante de la enorme máquina, empleada por el ejército israelí para demoler viviendas y arrasar sembrados de la población autóctona y abrir paso a inmigrantes judíos de varios países del mundo en su estrategia de expansión a costa de los territorios palestinos autónomos.

Rachel Corrie, una activista por los derechos palestinos, fue aplastada en 2003 en la Franja Gaza por una topadora conducida por un militar en el curso de una protesta popular contra los abusos de las fuerzas castrenses de Tel Aviv.

La decisión nos defrauda, pero no nos sorprende, dijeron los familiares de la joven al conocer el fallo de la Corte Superior de Haifa.

Los padres de la víctima anunciaron que recurrirán la sentencia y reiteraron que los soldados israelíes actuaron de manera negligente y por lo tanto son responsables de la muerte de la Rachel, que apenas tenía 24 años al momento de ser aplastada por los militares en el curso de una protesta contra la ocupación.

Como norma, el Poder Judicial israelí elude condenar los constantes abusos del ejército y los granjeros sionistas contra los palestinos y los movimientos pacifistas opuestos a la ocupación de los territorios autónomos y el bloqueo total contra la Franja de Gaza, decretado por Israel hace más de un lustro.

Entre los escándalos más sonados están la absolución de un granjero sionista que años atrás asesinó a varios palestinos en la localidad de Richon le Sión y, en fecha más reciente, el abordaje de una flotilla solidaria que llevaba alimentos y medicinas a la asediada población de la Franja de Gaza.

El ataque contra las embarcaciones inermes costó la vida a varios súbditos turcos y provocó un enfriamento de las relaciones entre Ankara, que demandó una reparación, y Tel Aviv, que rehusó excusarse.

Semanas atrás la opinión pública mundial se horrorizó tras la transmisión por telemisoras internacionales de imágenes de un oficial israelí pateando a un niño palestino en uno de los puestos militares de control de Israel en los territorios ocupados.

Prensa Latina