Cirujano plástico transforma cabeza de cerdo en cara de Paris Hilton

Un cirujano plástico de Estados Unidos publicó en su página oficial lo bueno que es con el bisturí al poder recrear la cara de Paris Hilton en una cabeza de cerdo.



Con esto el cirujano demostró, según él, que es un mago para operar cualquier tipo de cara y convertirla en una celebridad. De hecho, hay estadísticas que muestran que la mayoría de las operaciones estéticas en el país del norte son porque “las mujeres se quieren parecer a su actriz favorita. Las peticiones más recurrentes son: Jennifer Aniston, Kim Kardashian (en operaciones de cuerpo) y Angelina Jolie.

El cerdo ya se encontraba muerto, así que no se abusó de él de ninguna manera y mucho menos va a tener que pasar la pena de tener su nueva cara.

Aún así, se espera que la gente de PETA y de organizaciones contra el maltrato animal se manifiesten contra este médico.

Conozca al hombre con más deudas en el mundo

Kerviel, el hombre con más deudas en el mundo

Durante años, realizó transacciones en la bolsa por más de 50.000 millones de dólares, utilizando documentos falsos y sin que nadie se diera cuenta. Pero un día su suerte le falló y perdió 4.500 millones. Su abultada cuenta en rojo creció otros 2.000 millones más como consecuencia de la crisis hipotecaria.
Kerviel dejó de ser un corredor de bolsas más para convertirse en el hombre más odiado de Francia y el más endeudado del mundo en 2008, cuando estalló la crisis. La Justicia francesa lo condenó a cinco años de cárcel y a devolver 5.000 millones de dólares.

La cifra es apenas inferior al Producto Interior Bruto de un país como Nicaragua (7.297 millones de dólares en 2011) y para pagarlo debería trabajar 45.000 años sobre la base de su anterior sueldo (50.000 dólares mensuales) o 370.000 años si ganara el salario mínimo de Francia.

“Solo pretendía ser un buen empleado. Yo no era más que una pieza del engranaje y de repente me veo convertido en el principal culpable de la crisis financiera. No he ganado millones y no tengo un Porsche”, declaró en una entrevista al diario Le Parisien.

Kerviel, de 35 años, está pagando cargos por abuso de confianza, falsificación y uso de datos falsos en el sistema informático del banco. Pero él insiste en que es inocente.

Algunos franceses se solidarizaron con el corredor de bolsa y creyeron su teoría de que simplemente fue un peón más en el ajedrez del capitalismo salvaje. Incluso, en las redes sociales le dicen “el James Bond de SocGen”, donde trabajó 8 años, y sus seguidores han liderado campañas en Facebook para que “cada francés le done 75 euros”.

Ya es tan popular que se han escrito cinco libros sobre su vida, uno de ellos es su autobiografía, titulada El engranaje, memorias de un trader. Además, es el personaje principal de un cómic que lo pinta como un superhéroe que intenta derrumbar el sistema financiero, y se piensa rodar una película sobre su caso, donde se espera que al recuperar su libertad, él se interprete a sí mismo.

Nathan Williams, uno de los franceses que lidera el club de fans de Jérôme y que propuso la curiosa campaña para que le dieran a él el Nóbel de Economía, le dijo a Semana.com: “Es absurdo que mientras pululan los ladrones de cuello blanco se culpe a una sola persona. Él era parte de un sistema que deja que los corredores jueguen monopolio con el dinero de los demás. Los bancos también deberían pagar y por eso lo apoyamos”.

Estudio revela que la oxitocina puede hacer que los hombres se mantengan fieles

¿Cómo asegurarse de que su hombre no le sea infiel? Es muy fácil: aplíquele un spray con la hormona oxitocina y listo. Al menos, eso asegura una investigación publicada en la revista Journal of Neuroscience. El estudio sostiene que una dosis de oxitocina puede hacer que los hombres se mantengan alejados de toda tentación.

Durante la investigación de la Universidad de Bonn, en Alemania, 86 hombres recibieron un spray nasal, la mitad con oxitocina y la otra mitad con placebo. Luego se colocaron en una línea recta y pasó ante ellos una atractiva científica, a la que no habían visto con anterioridad. Entonces se les pidió a los participantes que indicaran qué distancia respecto a ella estaban dispuestos a tolerar.

Los hombres comprometidos que estaban bajo la influencia de la oxitocina se ubicaron a un mínimo de 76 centímetros de la mujer atractiva, mientras que el resto de participantes solteros y aquellos que habían inhalado placebo llegaron a estar a 50 centímetros de ella.

Los científicos concluyeron que la oxitocina puede ser un mecanismo biológico para promover la monogamia. Tradicionalmente la oxitocina se ha conocido como la “hormona de la maternidad” pues es la responsable de las contracciones en el parto y se produce en grandes cantidades cuando las madres amamantan a sus hijos, pero ahora también podrá ser conocida como la “hormona de la fidelidad”.

Mujeres opinan: 10 actitudes masculinas que desesperan

Los hombres tienen ciertos patrones que logran que las mujeres digan: “Típico de ellos”.


Los hombres tienen muchas virtudes, pero también tienen ciertos defectos que se han vuelto casi patrones en algunos de ellos. Ser desordenados, poco expresivos o cariñosos y ser fervientes seguidores del fútbol son las típicas actitudes que se pueden apreciar en el sexo masculino.

- Lucir desaliñados: Muchos hombres no se preocupan por lo que se ponen, cogen lo primero que encuentran y no se dan cuenta de que se les ve un poco desaliñados.

- Ser desordenados: Más del 60% de los hombres son desordenados en alguna parte de su vida.

- Ver baloncesto, beisbol o fútbol: Su pasatiempo es el balón, pero estos pasatiempos son los que más le desagradan a las mujeres.

- Ser “poco” expresivos: Típico de un hombre es responder con un: ´Ok´, ´yo también´ e ´igual´. Un poco más de expresividad no les vendría mal.

- Ser molestos: Es divertido que bromeen con las chicas, pero pellizcar o hacer cosquillas a cada rato no es divertido.

- Siempre terminan cansados: Luego de hacer una actividad ´fuerte´, la mayoría se duerme.

- Tener poca paciencia: No tienen paciencia para ir a comprar o esperar que una chica se arregle.

- Poner cara de “yo no fui”: Después de que hicieron algo malo siempre ponen cara de gato de ´Shrek´ y creen que todo está resuelto.

- Ser olvidadizos: Una agenda les serviría de mucho. No es su fuerte acordarse de las fechas importantes.

- Buscapleitos: Cada vez que otro chico adula a su pareja suelen reaccionar de forma violenta.

Fuente: RPP

Mujer mantiene cadáver en su casa por 3 años

Las autoridades abrieron una investigación luego de hallar el cadáver en un contenedor de basura.

MOSCU — Una mujer con cinco hijos mantuvo el cadáver de su esposo en su apartamento durante casi tres años, informaron autoridades rusas.

La fiscalía de la región de Yaroslav, en el centro de Rusia, indicó que la mujer, no identificada y descrita como una cristiana pentecostés devota con antecedentes de problemas psiquiátricos, estaba tan afligida cuando su esposo murió de causas naturales en 2009 que creyó que “estaba destinado a resucitar”.

Las autoridades abrieron una investigación luego de hallar el cadáver en un contenedor de basura.

La fiscalía señaló el lunes que la mujer mantuvo el cadáver en una cama dentro de un cuarto de su apartamento y le pidió a sus hijos que le hablaran y lo alimentaran.

Los fiscales dijeron que dos de los hijos decidieron deshacerse del cuerpo cuando la familia se mudó de apartamento.

Arrestadas por post en Facebook y por dar “like”

El post ofensivo contra el recientemente fallecido líder Bal Thackeray dio como resultado dos detenciones, una a la autora del post y a su amiga por dar ‘like’ en Facebook.


La policía de Mumbai arrestó el lunes a una estudiante universitaria, Shaheen Dhada de 21 años de edad, por un post en Facebook y a su amiga Renu Srinivasan por darle “like”.

En su post de Facebook, Dhada escribió: “El respeto se gana, no se da, y definitivamente nunca se fuerza “Hoy Mumbai se calla debido al miedo y no al respeto”. También dijo que “los políticos como Thackeray nacen y mueren todos los días” y que no hay necesidad de que la ciudad se cierre por eso. En su lugar “la gente debe recordar a los mártires del movimiento indio de la independencia”.

Dhada y la joven Srinivasan fueron arrestados bajo una ley de la India, que busca castigar declaraciones que constituyen “la creación o promoción de enemistad, odio o mala voluntad entre las clases.” Además, los dos estudiantes fueron acusados ​​por la Ley de Tecnologías de la Información que criminaliza los que se considere “ofensivos o de carácter amenazante”.

Además, ​​de violar del Código Penal, que prohíbe “insultar o ultrajar los sentimientos religiosos”. El castigo de cada cargo es de tres años.

Aunque a las mujeres de este caso les concedieron libertad bajo fianza, el arresto provocó indignación en los medios sociales, al considerar el arresto como un asalto a la libertad de expresión.

Pranesh Prakash del Centro para Internet y Sociedad en Bangalore, dice que la Ley de Tecnologías de la Información, necesita una revisión por parte del gobierno, la sociedad civil y otras partes interesadas.

“La ley actual no tiene las suficientes garantías para la privacidad y la libertad de expresión y la ley está siendo utilizado como una herramienta de acoso”, sentenció Prakash.

Por qué Facebook se pondrá más lento

Malas noticias: Es probable que tu página de Facebook esté a punto de ponerse más lenta. Buenas noticias: El cambio de velocidad ayudará a protegerte contra los ladrones en línea.


Según una publicación reciente en su blog, Facebook está en el proceso de cambiar a todos sus usuarios de América del Norte – y pronto del resto del mundo – a un tipo de conexión de Internet que es más segura pero que también tiende a reducir un poco la velocidad de navegación en la red.

Se llama HTTPS y, al contrario de HTTP, que es el protocolo menos seguro, esta es la conexión que ves en los sitios de comercio en línea cuando estás en el proceso de ingresar la información de tu tarjeta de crédito o una contraseña. A veces, cuando estás conectado a un sitio HTTPS, un pequeño ícono con forma de candado aparece en la ventana del navegador. (Por cierto, la “s” significa “seguro”).

“A medida que la red evoluciona, las expectativas de seguridad van cambiando”, escribió Alex Rice de Facebook el año pasado cuando anunció que HTTPS iba a ser una opción en el sitio. “Por ejemplo, HTTPS – que antes era una tecnología usada principalmente por los bancos y los sitios de comercio en línea – ahora se está convirtiendo en la norma para cualquier aplicación de Internet que almacene la información de sus usuarios”.

El nuevo cambio es que Facebook ahora está comenzando a convertir el HTTPS en la configuración predeterminada para todos sus mil millones de usuarios, por lo cual esas personas que no lo habían seleccionado antes, pronto tendrán más seguridad – pero, posiblemente, tendrán también una navegación más lenta.

“La gente podrá excluirse de HTTPS para obtener una velocidad máxima, si eso es lo que desean”, según el blog TechCrunch.

“Poder habilitarle esta capacidad a los más de mil millones de personas que usan el sitio, y al mismo tiempo lograr mantener la estabilidad y velocidad que esperamos, no es nada fácil”, dijo Frederic Wolens de Facebook al sitio de noticias de tecnología, “pero estamos progresando a diario hacia este fin”.

“Esto puede poner las conexiones ligeramente más lentas, pero hemos implementado significativas mejoras de rendimiento para nuestra infraestructura de equilibrio de carga para poder mitigar la mayor parte del impacto de la mudanza hacia HTTPS, y estaremos continuando este trabajo a medida que usemos esta opción”.

¿Cómo puedes saber si estás usando HTTPS o HTTP? Mira en la parte superior de tu ventana del navegador, donde ingresas las direcciones de Internet. Si vas a Facebook y ves https://facebook.com en esa caja, entonces estás navegando en el modo de conexión más segura, que codifica los datos mientras están siendo mandados a los servidores de Facebook, haciendo más difícil que otros puedan obtener tus contraseñas u otros datos confidenciales.

“Piensa un poco en esto: estás teniendo una conversación privada con tu nuevo novio o novia, y tu ex – sin que tú lo sepas – está a pocas mesas de ustedes escuchando cada palabra”, escribió el blog Lifehacker en una entrada titulada “WTF is HTTPS”. “Este es el tipo de riesgo que HTTP plantea, mientras que HTTPS sería más como si tú y tu nueva pareja estuvieran hablando un nuevo idioma que sólo ustedes dos hablan. Para tu acosador o ex, esta información sonaría como jerigonza y él o ella no obtendría ningún valor de escuchar la conversación aunque intentara”.

“HTTPS es una forma para intercambiar información con un sitio web de manera segura, a modo que no tengas que preocuparte que nadie esté tratando de oírla”.

Fuente: CNN

Tamaño del cerebro depende del peso corporal

El tamaño del cerebro depende del peso de una persona al nacer, de acuerdo con los resultados de un estudio difundido hoy.

Publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Science (PNAS), los científicos basaron sus conclusiones en la comparación del peso corporal de 628 niños y adultos con el volumen y el peso del cerebro.

A diferencia de los niños que nacen con un peso bajo, los de uno más alto presentan un volumen cerebral mayor.

Durante el estudio los investigadores no pudieron determinar si el peso al nacer se encuentra relacionado con las habilidades cognitivas, pues pruebas realizadas en ese sentido no resultaron concluyentes.

En el estudio, los científicos tuvieron en cuenta factores como el sexo, la edad, la herencia genética y los ingresos familiares.

Parque nacional Los Haitises, República Dominicana

El Parque Nacional Los Haitises fue creado en República Dominicana mediante la Ley 409 del 3 de junio de 1976, aunque ya en 1968 la Ley 244 había creado una Reserva Forestal llamada Zona Vedada de Los Haitises.

Su límite y, por lo tanto, su superficie,de 3600km . Se encuentra ubicado, en gran proporción, en el municipio de Sabana de la Mar, provincia Hato Mayor y se completa en las provincias de Monte Plata y Samaná. Haitises significa tierra alta o tierra de montañas, aunque el conjunto de colinas o "mogotes" tiene alturas que oscilan entre 30 y 40 metros.

Desde el punto de vista hidrográfico, Los Haitises y sus áreas de influencia comprenden dos regiones: la cuenca baja del río Yuna y la zona de Miches y Sabana de la Mar. El Yuna desagua por dos embocaduras: la del propio Yuna y la del río Barracote. Además, en el área se encuentran los ríos Payabo, Los Cocos y Naranjo, y los caños Cabirma, Estero, Prieto y otros.

A pesar de los procesos avanzados de deforestación en la zona, la pluviometría aún es de consideración y oscila entre 1900 y 2000 mm anuales, siendo una de las regiones del país de mayor pluviometría y donde más días llueve en el año.

Un aspecto importante es la formación geomorfológica cárstica que determina, entre otras cosas, un sistema de cavernas con muestras de pictografías y petroglifos como las cuevas de La Reyna, de San Gabriel y de La Línea.

La zona cárstica de Los Haitises está compuesta de cerros (mogotes) próximos unos a otros con vallecitos (fondos) entre ellas. Los mogotes del interior y los cayos de la Bahía de Samaná tienen un mismo origen, difiriendo solamente en que los fondos entre los cayos están ocupados por el agua del mar y que son menos elevados que los mogotes.

La formación cárstica de Los Haitises tiene una extensión de 82 km, de Sabana de la Mar hasta Cevicos, por 26 km, al sur de la Bahía de Samaná hasta Bayaguana.

Flora


La flora de Los Haitises se caracteriza por sus dos zonas de vida: el bosque húmedo subtropical (Bh-S) y el bosque muy húmedo subtropical (Bmh-S). Conserva remanentes boscosos representativos de especies latifoliadas como cabirma santa (Guarea trichiliodes), cedro (Cedrela odorata), ceiba (Ceiba pentandra), caoba (Swietenia mahagoni), copey (Clusia rosea) y hojancha (Coccoloba pubescens). Además, abundan numerosas especies de orquídeas.

La vegetación actual de Los Haitises es boscosa en su mayor parte. El terreno y el suelo han permitido el desarrollo de algunas variantes del bosque. Se distinguen los bosques entre los mogotes, sobre un suelo mineral con material orgánico, y los bosques encima de los mogotes, sobre la roca y casi sin suelo mineral.
Este parque contiene la más grande muestra del manglar caribeño, en el que predominan especies como mangle rojo (Rhizophora mangle) y el mangle blanco (Laguncularia racemosa).

Fauna

La fauna de Los Haitises es de una gran variedad y la de mayor representatividad nacional de todas las áreas naturales protegidas en República Dominicana, debido a la diversidad de sus ambientes. Los mamíferos están presentes en diferentes especies de murciélagos como también en la jutía (Plagiodontia aedium) y el solenodonte (Solenodon paradoxus); ambas especies son endémicas y están amenazadas de extinción.
Por ser un parque costero-marino, contiene una fauna de aves sin igual, con una representación mayoritaria de las especies endémicas, nativas y migratorias que no se pueden encontrar en el resto del país. Algunas de esas especies son el pelícano o alcatraz (Pelecanus occidentalis), la tijereta (Fregata magnificens), la cotorra (Amazona ventralis), la lechuza (Tyto alba) y la lechuza orejita (Asio stygius).

Paisaje


El Parque Nacional Los Haitises contiene elementos paisajísticos muy impresionantes como son la Bahía de San Lorenzo, los diferentes cayos y las poblaciones de mangles.
Entre la Boca del Infierno y El Naranjo Arriba está localizado el Cayo de los Pájaros. Este es fácilmente reconocido por la presencia, sobrevolándolo a poca altura, casi permanente de las tijeretas y los pelícanos. Los árboles más altos crecen en el centro del cayo, que es la parte más elevada. El copey es dominante y sus ramas horizontales son usadas por las aves para percharse. La higuera (Ficus aff. laevigata) y el almendro (Terminalia catappa) componen la otra parte de los árboles.
Para visitar el parque, el lugar más usado es Sabana de la Mar.

La fauna de Los Haitises es de una gran variedad y la de mayor representatividad nacional de todas nuestras áreas naturales protegidas, debido a la diversidad de sus ambientes. El Parque Nacional de Los Haitises, se encuentra situado al noroeste de la República Dominicana, enmarcado en la Bahía de Samaná, de la cual forma parte. Los Haitises constituyen un karst (relieve en rocas calizas) tropical en mogotes, característico de estas zonas climáticas de la tierra. En su morfología externa presenta colinas, corredores y valles, y en su morfología interna cavidades, algunas de grandes dimensiones como las de litoral.

La riqueza en fauna del Parque Nacional Los Haitises queda reflejada entre los mamíferos por la presencia del manatí (Trichechus manatus) en los cayos de manglar, el solenodonte (Solenodon paradoxus) pequeño mamífero insectívoro endémico de la isla, en el bosque, y los murciélagos en las cuevas. Entre los reptiles cabe destacar la presencia de la boa (Epicrates striatus) y las tortugas marinas (Chelonia mydas, Carrretta caretta, Dermocheylys coriacea). Dentro de la fauna, las aves son el grupo más numeroso, 110 especies de las 270 totales del país, pudiéndose distinguir entre las propias del manglar, garzas y otras zancudas.
La fauna de Los Haitises es de una gran variedad y la de mayor representatividad nacional de todas nuestras áreas naturales protegidas, debido a la diversidad de sus ambientes. Los mamíferos están presentes en diferentes especies de murciélagos como también en la jutía (Plagiodontia aedium) y el solenodonte (Solenodon paradoxus); ambas especies son endémicas y están amenazadas de extinción.

Por ser un parque costero-marino, contiene una avifauna sin igual, con una representación mayoritaria de las especies de aves endémicas, nativas y migratorias que no se pueden encontrar en el resto del país. Algunas de esas especies son el pelícano o alcatráz (Pelecanus occidentalis), la tijereta (Fregata magnificens), la cotorra (Amazona ventralis), la lechuza (Tyto alba), la lechuza orejita (Asio stygius) y otras.
El Parque Nacional Los Haitises contiene elementos paisajísticos muy impresionantes como son la Bahía de San Lorenzo, los diferentes cayos y las poblaciones de mangles.

Entre la Boca del Infierno y El Naranjo Arriba está localizado el Cayo de los Pájaros. Este es fácilmente reconocido por la presencia, sobrevolándolo a poca altura, casi permanente de las tijeretas y los pelícanos. Los árboles más altos crecen en el centro del cayo, que es la parte más elevada. El copey es dominante y sus ramas horizontales son usadas por las aves para percharse. El higo (Ficus aff. laevigata) y el almendro (Terminalia catappa) componen la otra parte de los árboles.
Para visitar el parque, los lugares más usados son Samaná y Sabana de la Mar.

Servicio Postal de EE.UU. reporta pérdidas récord

Washington, 15 nov (PL) El Servicio Postal de Estados Unidos anunció una cifra récord en pérdidas netas de 15,9 billones de dólares en el año fiscal concluido el 30 de septiembre, destacó hoy el diario The New York Times.

Según el reporte, este servicio, que ya atravesaba por problemas financieros, dio un paso más hacia la insolvencia.

Debido a las pérdidas en los ingresos Correos dejó de pagar, entre otros, algunos fondos para beneficios de salud de los jubilados.

Los informes financieros de la agencia muestran que el volumen de correo sigue disminuyendo a medida que los estadounidenses recurren cada vez más a las formas electrónicas de comunicación.

El volumen de correo total fue de 159,9 billones de unidades, un cinco por ciento menos al contabilizado el año anterior (168,3 billones).

Recuerda el Times que la agencia instó durante casi un año al Congreso a aprobar una legislación que le permita ahorrar costes al implemetar la reducción del número de días de entregas en la semana, así como entrar en nuevas líneas de negocio.

Para Patrick R. Donahoe, director general de Correos, el Congreso tiene que actuar con rapidez.


Fuente: www.prensa-latina.cu

Crece rechazo en Dominicana a discurso de expresidente

Santo Domingo, 15 nov (PL) Diversos sectores de la sociedad dominicana sumarán hoy nuevos rechazos al discurso del expresidente Leonel Fernández, en el cual negó que hiciera un mal manejo de los recursos financieros durante su gobierno.

Pese al intento del exdignatario de exponer detalladas cifras en la alocución de hace dos días, no cesan las acusaciones en su contra como el responsable del déficit fiscal de 2012, estimado en 187 mil millones de pesos, unos cuatro mil 693 millones de dólares.

El opositor Partido Revolucionario Dominicano acusó a Fernández de mentir al explicar el origen del problema y de crear un formidable mecanismo de corrupción.

Arturo Martínez, portavoz de la Comisión Económica de esa organización, aseveró que el exgobernante repitió desesperado sus mentiras, pues los dominicanos se dieron cuenta de que durante ocho años vendió falsedades para retener el poder.

Según Fernández, el deterioro en las finanzas públicas se

debe, entre otros asuntos, a una merma en las recaudaciones, el

déficit del sector eléctrico y las necesidades de recapitalizar al Banco Central tras la crisis de 2003.

El movimiento cívico Participación Ciudadana consideró que los argumentos ofrecidos por el expresidente permiten confirmar que se violaron la Constitución y las leyes en la generación del mayor déficit fiscal de la historia dominicana.

A juicio de movimiento Justicia Fiscal, es institucionalmente inaceptable que Fernández se dirija al país para justificar el desastre del Estado y asuma la defensa de una reforma tributaria que atenta contra la sobrevivencia de la población más empobrecida.

Subrayó que Fernández miente e intenta hacer creer que el paquete tributario impuesto por el Gobierno y el Congreso es el resultado de un pacto fiscal sin concertación.

Con la reforma fiscal, promulgada por el presidente Danilo Medina el pasado 10 de noviembre y ampliamente repudiada por el pueblo, el gobierno dominicano busca la recaudación de un estimado de 46 mil millones de pesos, unos mil 153 millones de dólares.

La norma exime del Impuesto sobre la Renta a organizaciones no gubernamentales que trabajan con educación y salud, y el gravamen a las zonas francas es de 3,5 por ciento y a las bebidas alcohólicas pasa de siete a 10 por ciento.

También, entre otras medidas, el aumento del Impuesto a las Transferencias de Bienes Industriales se eleva de 16 a 18 por ciento, excepto en los productos de la canasta familiar y los servicios básicos.

ÂíLeonel, ladrón, ladrón! y ÂíEse hoyo fiscal es de Leonel, que lo pague él! constituyen gritos permanentes en las manifestaciones de los últimos días en Dominicana, como la de anoche en los alrededores del Teatro Nacional.

Fuente: www.prensa-latina.cu

Cómo organizar tu tiempo para no perder el tiempo

¿Cuántas veces has terminado tu día de trabajo y volviste a casa con el sentimiento de no haber hecho lo planificado? Algunas soluciones de los gurús del éxito profesional.

En el camino a tu trabajo repasas las “prioridades” del día. Llegas a la oficina, enciendes tu computadora y lees las noticias de Infobae.com, revisas tu perfil de Facebook, echas un ojo a tu timeline de Twitter.

Buscas un café, recuerdas que hay dos o tres prioridades por abordar. Te sientas a ver e-mails, envías unas respuestas. Vuelves a Facebook, haces click en las fotos de unos amigos, miras unos videos de YouTube que tienen 5.000 “Me gusta”…

Haces unas llamadas, envías unos mensajes a pedido de tu jefe o un compañero. Hay una reunión que convocaron y no esperabas. Almuerzas, regresas y repites el ciclo. Las prioridades de la mañana se perdieron.

Se hacen las 7 de la tarde, tienes 45 minutos hasta tu casa si es que no hubo accidentes. Ya en tu hogar, sientes que el día te absorbió.

¿Cuántas veces has sentido que tu día se perdió?

Organizar el tiempo, priorizar, saber delegar, concentrarse y hacer foco en lo importante.

Los gurús como Peter Senge, Stephen Covey o David Allen han contribuido con sus programas y libros a orientar a empresas y personas a conseguir mejores resultados en su actividad profesional y en la vida personal.

Cómo organizar tu día de trabajo

David Allen, autor de Getting Things Done, propone que la primera tarea para organizarte es recopilar.

No pienses en qué debes hacer ahora, simplemente recopila todo en una bandeja de entrada. “Pagar la factura de electricidad”, “responder correos”, “comprar regalo de un amigo”… Es un método que propone sacar todo de tu cabeza y guardarlo en un cubo de datos sin orden específico, simplemente no confiar en tu memoria, porque seguramente te fallará.

El segundo paso de un proceso de GTD es procesar todo lo agrupado en los cubos de datos, que pueden ser tu bandeja de entrada de correo, el organizador de tareas de Google, una libreta, tu celular o un grabador.

Procesar es determinar qué cosas son tareas por realizar y qué elementos no tienen relevancia (como correos que descartamos a la papelera).

Allen sugiere que si algo que tienes que hacer te demanda menos de dos minutos, no lo pospongas y lo hagas de inmediato.

La organización es el tercer paso de este modelo, y requiere de la creación de una cuadrícula formada por bloques que se identifican con: Proyectos, Calendario, Próximas actuaciones y Acciones en espera.

Los proyectos definen aquellas cosas que necesitan de tu atención personal y dedicación. El calendario es el que tendrá los elementos que tienen fecha específica y de corto plazo. Las próximas actuaciones son aquellas que tenemos en mente pero aún no tienen una fecha específica y las acciones en espera son aquellas que en gran medida podremos delegar.

Stephen Covey es el autor del mundialmente famoso Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva. En sus principios, el autor propone abordar esquemas de trabajo que sirven para la vida personal y profesional.

“Ser proactivo” es el primer hábito, una función que debe comenzar antes de arrancar el día y no quedarse a esperar qué pasará, sino actuar. “Empieza con un fin en mente” es el segundo, concepto que aplicado al trabajo implica tener un objetivo concreto.

“Primero lo primero” es el tercer hábito de Covey, en el que propone el ejercicio de la priorización en función del tiempo, las circunstancias y teniendo presente que “hay un fin en mente”.

Covey propone también un cuadrante integrado por Urgente, No urgente, Importante, No importante. Allí se vuelcan los proyectos y planes del día.

Es importante destacar que estos métodos no pretenden ser esquemas que deben escribirse cada mañana, sino métodos que comienzan de manera planificada y luego se internalizan como hábitos de gestión y trabajo.

Peter Senge aborda la construcción de empresas exitosas y el rol de los individuos en ellas y cómo se logra la eficiencia tanto desde el enfoque personal y como integrantes de una organización.

Es importante destacar que todos parten de un concepto en el que el individuo aborda primeramente su organización interior. Senge habla de los espejos interiores, mientras que Covey hace hincapié en las prioridades relevantes como los afectos, la familia y la comunidad más cercana.

¿Cómo te sientes organizando tu trabajo? ¿Cuál es tu fórmula para ser productivo en tu día? Cuéntanos en Facebook para seguir profundizando en estos temas y orientar a muchos otros.

Infobae/

Seis Trucos Para Ejercitar la Memoria

Cuenta Jonathan Swift en Los Viajes de Gulliver que en la Gran Academia Lagado, situada en el imaginario país de Lapot, los alumnos recordaban las fórmulas matemáticas escribiéndolas con una tinta especial sobre obleas y devorándolas después en ayunas.

Si bien en la vida real memorizar no es tan fácil, te proponemos algunas técnicas sencillas para mejorar tu retentiva.

1. Encadenadas. Para recordar listas ordenadas o desordenadas de palabras (como DESPERTADOR CAMISA PIANO CASA SOFA TORO BESUGO) los expertos recomiendan imaginar juntos y vívidamente 2 primeros objetos, y unir el resto a medida que confecciona una historia gráfica donde las imágenes de cada elemento se conecta con la siguiente.

2. Números. Se utiliza la regla de las perchas, que consiste en una lista de palabras fijas en orden, asociada cada una a un número determinado. En castellano se puede usar la siguiente secuencia, basada en el parecido físico entre números y objetos: 1-poste, 2-bicicleta, 3-tricornio, 4-silla, 5-mano, 6-palo de golf, 7-bandera, 8-gafas, 9-persona, 10-pelota. Con este método, para memorizar la fecha 1746 usaríamos la imagen de un poste (1) donde hay colocada una bandera (7), nos subimos a una silla (4) y la quitamos con un palo de golf (6).
3. Rima con… Formar pareados o versos que incluyan las palabras a recordar facilita su memorización.

4. Acrónimos y Acrósticos. En ocasiones es muy útil formar palabras (acrónimos) o frases (acrósticos) que contienen las pri-meras letras o sonidos de la lista o palabras a recordar. Por ejemplo, para recordar la lista Boro, Oxígeno y Sodio puede construirse la palabra BOS.

5. Idiomas. Para aprender una palabra en un nuevo idioma, seleccione antes una palabra clave en español que suene como la palabra extranjera. Luego, hágase una imagen mental en la cual esté involucrada la palabra clave con el significado en español de la palabra en el otro idioma. Por ejemplo, para la palabra inglesa “parish” -que significa “iglesia parroquial”- podríamos escoger como palabra clave en Español “Paris-sh ...” Y, a continuación, inventar la imagen de una iglesia en Paris y alguien tratando pedir silencio en la misa haciendo “Shhh”. Así, la próxima vez que vea la palabra “parish” debería poder recordar la imagen de la iglesia y alguien pidiendo silencio.

6. ¿Tu nombre era? Para superar el duro trago que supone olvidar el nombre de una persona a la que nos acaban de presentar, hay varios trucos: repetir el nombre varias veces durante la conversación, buscar una asociación del nombre con el de otra persona conocida, atender a algún rasgo físico característico de la persona y asociarlo al nombre, o buscarle un significado al nombre o apellido.